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Estou com 78kg e tenho 172cm e 43 anos, quanto tenho que perder para ficar no peso ideal?

Enviada por 28 de janeiro de 2012 - 12:30

Existem varias formas de saber quanto precisamos ter de peso corporal total, a mais simples é o IMC (ver calculadora no site) e abrange a maioria dos casos com certa precisão. O método mais usado nas academias é o percentual de...

Enviada por Vinícius Dobgenski

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Musculação: Olá,quero saber se é verdade que wistrol faz auxilia no crescimento do glúteo e perna,pois eu malho e o meu maior objetivo sãos essas partes.

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Musculação: Bom dia Vinicius ... Comprei um simulador de caminhada para ajudar na perda de peso, ele funciona? vai ser bom pra mim? Pois não estou conseguindo perder peso só com dieta, eu tenho trombose na perna e já tentei fazer diversos tipos de exercícios mas devido ao impacto não consigo, dói muito e fica muito edemaciada. Preciso perder 8 KG será que consigo??

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