modalidades
saúde
treinos
perguntas
contato
minha área
favoritos
Perguntas > Exercícios Aeróbicos
Destaques
Oi tudo bom? Gostaria de saber quando devo trocar meu tênis para não me machucar. Corro 3 vezes por semana 10 km. Obrigado.
Enviada por 30 de junho de 2010 - 23:24
Cara é o seguinte. Um bom tênis dura 700km antes de perder a capacidade de amortecimento, ou seja, pra você que faz 120km por mês duraria de 5 a 6 meses, mas veja caso você use ele também no dia a dia fique de olho, não é raro...
Enviada por Vinícius Dobgenski
responder
 
Adicionar nova pergunta
Categoria:
Pergunta:
enviar
Últimas perguntas
Exercícios Aeróbicos: Ola, estou fazendo reeducação alimentar e caminhadas de 7km em 1 hora e ja eliminei 16 kilos em 12 semanas, mas como tem dias que chove mt, comprei um simulador de caminhada, então além de fazer minha caminhada diaria normal pela manhã, fazia tbém 10 minutos de caminhada no simulador a noite, depois que comecei usar o simulador sinto meus musculos inchados e doidos, mas teve dois dias que não pude sair para caminhar e tive que usar o simulador por 1 hora, em frequencia média acelerada, mas senti mts dores nos pés, e principalmente meus dedos dos pés ficam infurmigados, ja era dolorido por 10 minutos, mas 1 hora é de matar, talves me acostume, mas sera que no simulador tenho as mesmos resultados que na caminhada normal?
Exercícios Aeróbicos: ola, gostaria de saber se preciso fazer alongamento antes de fazer o eliptico, quero comprar um aparelho gostaria de saber qual a marca devo comprar com um preço menor q 1000,00 e se devo comprar uma esteira tambem ou so o eliptico consigo emagrecer
Exercícios Aeróbicos: Gostaria de comprar um simulador de caminhadas,mas vi o site do "reclameaqui" e havia reclamações de todas marcas inclusive dos mais caros, tipo ironfitness,que faziam um barulhão quebravam parafusos ao meio,que balançavam, por favor existe alguma marca que preste?Por favor se existir me diga o nome.Grata, Rosa Maria.
Exercícios Aeróbicos: Gostaria de saber qual é o melhor exercicio para perder barriga?o simlulador de caminhadas ajuda a perder barriga?Gostaria de fazer exercicio em casa, qual a melhor opção?
Clique aqui para ver todas as perguntas
Categorias
Musculação
Exercícios Aeróbicos
Esportes Individuais
Esportes Coletivos
Treinos
Saúde
Nutrição
Dietas
© Copyright 2003 - 2008 Web Academia, todos os direitos reservados. Proibida a reprodução total ou parcial.
Quem somos | Contato | Cadastro