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Oi tudo bom? Gostaria de saber quando devo trocar meu tênis para não me machucar. Corro 3 vezes por semana 10 km. Obrigado.
Enviada por 10 de janeiro de 2012 - 15:43
Cara é o seguinte. Um bom tênis dura 700km antes de perder a capacidade de amortecimento, ou seja, pra você que faz 120km por mês duraria de 5 a 6 meses, mas veja caso você use ele também no dia a dia fique de olho, não é raro...
Enviada por Vinícius Dobgenski
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Exercícios Aeróbicos: olaa eu fazia academia so que ai parei de fazer e fiquei parada uns cinco meses ,ai oq ue me aconteceu qeu minahs pernas encheram de celulite e ficaram flacidas agora voltei pra academia tem uma semana estou fazendo jump,gostaria de saber se vou conseguir eliminar essas celulite das minhas pernas?
Exercícios Aeróbicos: Olá estou pensando em comprar PLATAFORMA ENERGYM TURBO CHARGER pois tenho 40 anos e tenho muita dificuldade de frequentar academias pois sempre ocasionam problemas em meu joelho e tendoes além de ter asma bronquica. A minha busca é de perder peso e ganhar massa muscular. Seria uma boa soluçao este equipamento diante deste exposto?
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