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Jogo futebol domingo e não faço mais nada durante a semana, corro algum risco? Caso sim o que devo fazer?
Enviada por 23 de julho de 2011 - 04:22
Rapaz, com certeza você está vacilando! Fazer qualquer atividade física 1 vez por semana é pior do que ficar totalmente sedentário, isso porque as adaptações musculares, articulares, ligamento e principalmente cardiovascular...
Enviada por Vinicius Dobgenski
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