Perguntas > Exercícios Aeróbicos
Elton     Pergunta respondida em 12 de junho de 2010
Quais beneficios em tenria ao praticar remo seco?

Att,

Elton
responder
Resposta Web Academia
Vinícius Dobgenski (Educador Físico)
É um bom exercício para região dorsal e anteriores de braço Elton, mas logo após você acostumar a musculatura ao trabalho no remo (2 semanas) ele passa a ser considerado um treino aeróbico, um dos poucos aeróbicos de membros superiores.
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