Perguntas > Exercícios Aeróbicos
Márcia Maria S. F. Diniz Pergunta respondida em 12 de junho de 2010
Para perder peso,seria melhor o simulador de caminhada ou uma esteira?Gostaria de comprar em desses aparelhos,mas quero ter o apoio de um profissional.Obrigada.
responder
Resposta Web Academia
Vinícius Dobgenski (Educador Físico)
No seu caso Márcia o simulador é melhor para minimizar o impacto sobre as articulações, além de poder dosar as cargas de trabalho com mais facilidade.
© Copyright 2003 - 2008 Web Academia, todos os direitos reservados. Proibida a reprodução total ou parcial.