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mario Pergunta respondida em 12 de junho de 2010
O que o ZMA faz realmente no nosso corpo?
Ele tem efeitos colaterais?
Ele tem efeitos colaterais?
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Resposta Web Academia
Vinícius Dobgenski (Educador Físico)
ZMA é a abreviação para Apartato de Monometionina de Zinco. O Zinco possui atividade em mais de 200 enzimas, participa de hormônios, principalmente reprodutivos (testosterona), da insulina e de corticoesteróides. A deficiência de zinco pode manifestar-se em graus progressivos, com sintomatologia leve, moderada ou intensa. Na deficiência leve há anorexia, alterações neurossensoriais, retardo da velocidade de crescimento e hipodesenvolvimento, com diminuição do peso corporal e da massa muscular e pode ocorrer diminuição dos níveis séricos de testosterona, com oligospermia. Alguns estudos apontam elevação da testosterona com a suplementação de Zinco, o que levaria a ganhos musculares maiores. Como é uma vitamina os possíveis efeitos colaterais não são muito graves, mas fique atento as prescrições e recomendações de ingestão diária.
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