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samira Pergunta respondida em 04 de fevereiro de 2012
ola tenho 22 anos e sempre fui magrela..tenho 2filhos a menoor tem 3 meses tenho 162 e 53k...estou com muita gordura na barriga e ela esta flacida ..como perdela?tenho um simulador de caminhada em casa sera que resolve..eu queria perder so´a barriga...me ajudem...
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Resposta Web Academia
Melhore sua segurança (Educador Físico)
Vai ajudar pouco Samira, uma esteira ou elíptico seria melhor, faça abdominais : http://www.webacademia.com.br/musculacao/1150-exercicios-abdominais.html e toem um Linolen com Actmax que não tem problema e resolve bem para gordura abdominal : http://www.lojawebacademia.com.br/queimadores-de-gordura-emagrecimento.html?cat=9
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