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priscila Pergunta respondida em 04 de fevereiro de 2012
Olá Vinícius...
Gostaria de saber se Pilates faz com que a pessoa ganhe massa muscular.
Ademais, gostaria de saber se o aperelho Pilates Power Gym funciona.
Abraços
Gostaria de saber se Pilates faz com que a pessoa ganhe massa muscular.
Ademais, gostaria de saber se o aperelho Pilates Power Gym funciona.
Abraços
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Resposta Web Academia
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Não tem perigo Priscila o pilates trabalha com pouca carga mais em isometria e controle muscular. Sim o Power Gym funciona mas precisa saber os movimentos a executar.
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