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Eidimar Melo Pergunta respondida em 29 de janeiro de 2012
Tenho 29 anos, 165 cm de altura e peso 75kg.
No momento estou fazendo uma dieta de 1800 kcal. Qual aparelho para se exercitar em casa seria mais recomendado. O simulador de caminhada ou a bicicleta ergométrica?
No momento estou fazendo uma dieta de 1800 kcal. Qual aparelho para se exercitar em casa seria mais recomendado. O simulador de caminhada ou a bicicleta ergométrica?
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Resposta Web Academia
Vinicius Dobgenski (Educador Físico)
Entre esse 2 com certeza a bicicleta Eidimar, fora isso procure fazer alguns exercícios com pesos para manter a massa muscular e perder somente gordura.
Respostas de usuários
Eidimar Melo Resposta enviada em 04 de fevereiro de 2012 - 19:54
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Obrigado pela atenção.
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