Acabei de Ler a Notícia sobre a Suplementação que pode levar um atleta de academia amador ao óbito. Bom, sou um desses atletas que busca a suplementação baseda em proteína para ganho de massa magra juntamente com o Termogênico para perda de gordura, gostaria de saber qual a quantidade necessária de PTN ingerida em um dia para não sobrecarregar meu rim e gostaria também de receber indicação de suplementos para ganho de massa magra e queima de gordura, como os termogênicos, obrigado, Marcos.