Essa é uma dieta de choque clássica e já teve vários nomes, esse nome eu não conhecia, mas tudo bem. Acho que funciona sim James, porque as gorduras e proteínas tem um efeito térmico digestivo bem elevado e uma digestão mais difícil que os carboidratos. No final acho que a quantidade de gordura está um pouco elevada e a de proteínas um pouco baixa, o ideal seria 30% proteínas e 10% gordura. Mas no final o que vale mesmo é a quantidade, se dividir direitinho mais ingerir 10.000kcal no total vai engordar mesmo assim!