Perguntas > Exercícios Aeróbicos
Cristina Santos Pergunta respondida em 08 de agosto de 2011
Ola, tenho 31 anos e peso 49kg, gostaria de enrijecer e manter meu peso, será que o simulador de caminhada resolve?
responder
Resposta Web Academia
Vinicius Dobgenski (Educador Físico)
Não Cristina o simulador é muito leve e não vai te ajudar, perfira uma bicicleta ou elíptico para tônus de membros inferiores e manutenção de peso.
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