Ola!Estou com 36 anos 1,65 e 78 quilos. Preciso emagrecer urgente, mas como nao tenho tempo de me exercitar fora de casa pensei em comprar um aparelho. Ja li aqui que vc indica o eliptico, mas estes sao muito caros, entao gostaria de saber qual seria o mais indicado para perda de peso no meu caso,um simulador de caminhadas,uma bicicleta ergometrica,um mini stepper ou um air climber? pensei tambem em tomar o oleo de cartamo, vc acha o da probioica bom? ou tem outro melhor? aguardo ansiosa seus conselhos e obrigada!