Perguntas > Musculação
Jônatas Pergunta respondida em 28 de julho de 2010
Olá vinícius.
Gostaria de saber quais os exercícios que são obrigatório o uso do cinto de musculação, estou pensando em compra um, porque sempre quando faço stiff e agachamento minha coluna dói muito. Parabéns pelo sucesso do site-sucesso sempre.
Obrigado e agradeço desde já-Jônatas
Gostaria de saber quais os exercícios que são obrigatório o uso do cinto de musculação, estou pensando em compra um, porque sempre quando faço stiff e agachamento minha coluna dói muito. Parabéns pelo sucesso do site-sucesso sempre.
Obrigado e agradeço desde já-Jônatas
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Resposta Web Academia
Vinícius Dobgenski (Educador Físico)
Eu não gosto de nenhum desses exercícios Jônatas, faça o afundo apenas que dará um bom resultado e corte os outros (Stiff e agachamento). É melhor do que comprar o cinto. Veja a matéria do Afundo: http://www.webacademia.com.br/treinos/11-afundo-alternado.html
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