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cristiane Pergunta respondida em 05 de outubro de 2011
estou tomando termogenico liquido da probiotica .gostaria de saber se ele e bom, tomo 4 colheres antes do cafe da manha e apos 30min vou para a academia, faço certo? e tbem gostaria de saber se a malhação com circuito, com aerobico de 2,5 em intervalo e melhor do que alternadasem dias para cada menbros.obrigada
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Resposta Web Academia
Vinicius Dobgenski (Educador Físico)
Eu prefiro o Ripped Cristiane pela composição (pode ser o líquido ou cápsulas: http://www.lojawebacademia.com.br/ripped-age-liquido.html) mas esse também traz bons resultados. Com certeza para emagrecer o circuito é uma excelente opção e deve ser sim seu treino basico, o que não impede de alternar os tipos de treino que é vantajoso para não estabilizar na perda.
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