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Lurdinha Pergunta respondida em 26 de setembro de 2011
Boa noite
Gostaria de adquirir um simulador de caminhada, tenho 26 anos,1,68 de altura e 65kg. Estou fazendo uma dieta de 1.000 calorias/dia. Tenho dores fortes nos joelhos e tendinite nos ombros. Será que eu poderia utilizar este aparelho para realizar exercícios de leve a moderado? dizem que ele não causa impacto nas articulações.
Gostaria de adquirir um simulador de caminhada, tenho 26 anos,1,68 de altura e 65kg. Estou fazendo uma dieta de 1.000 calorias/dia. Tenho dores fortes nos joelhos e tendinite nos ombros. Será que eu poderia utilizar este aparelho para realizar exercícios de leve a moderado? dizem que ele não causa impacto nas articulações.
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Resposta Web Academia
Vinicius Dobgenski (Educador Físico)
Exatamente Lurdinha, o simulador não tem o mesmo impacto da corrida ou caminhada e para o seu caso é uma boa opção.
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