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Naian Pergunta respondida em 10 de junho de 2010
Oi! Gostaria de tirar uma dúvida em relação aos suplementos. Ouvi dizer que eles dão espinhas no rosto. Principalmente os que contem creatina. Queria saber se isso é mito ou verdade. Ja tomei o Nutri Mass 7000 e agora estou tomando o Mass Titanium 17500. Algum deles tem essa substancia, ou isso não tem nada a ver? Obrigado
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Resposta Web Academia
Vinícius Dobgenski (Educador Físico)
Naian nehum desses tem creatina, mas a creatina não causa acne não. Em geral o que causa espinhas são excessos de suplementos, ingira apenas a dose correta (que às vezes é metade do recomendade no pote). Em geral caras com muitas espinhas utilizam esteróides, fuja disso.
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