Provavelmente Lariza seu professor vai utilizar vários equipamentos com você pois os aparelhos são muito indicados para iniciantes, os pesos livre (barras e anilhas) são para praticantes mais avançados. Você vai sentir uma grande melhora na sua qualidade de vida, tanto no condicionamento quanto na perda de peso que resulta em mais confiança e melhora a autoestima.