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OLA VINICIUS.... OUVI MUITAS COISAS BOAS SOBRE O TRIBULLUS TERRESTRES....SERÁ QUE ELE REALMENTE TRAZ BENEFICIOS A MUSCULAÇÃO OU E APENAS UM...
Enviada por
felipe lopes
09 de março de 2010 - 15:58
Quanto ao Tribulus terrestris Felipe, os artigos que observei apontaram para elevação significativamente os níveis dos hormônios LH e da...
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Vinícius Dobgenski
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Exercícios Aeróbicos
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Gostaria de saber de o simulador de caminhadas desses mais baratos 199,00 resolve para emagrecer, faço 40 min de esteira e musculaçao no periodo da manha e gostaria de fazer o simulador á noite. grata,
Exercícios Aeróbicos
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Bom dia... aqueles simuladores de caminhadas eles possuem alguma eficácia? posso substituir a caminhada pelo equipamento?
Exercícios Aeróbicos
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Olá Comprei em aparelho eliptico,e tenho algumas duvidas: -ele é mais eficiente que a esteira? -causa algum dano? -fazendo 1hora em dias alternados a perda de peso será rapida? Grata
Exercícios Aeróbicos
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Quais beneficios em tenria ao praticar remo seco? Att, Elton
Exercícios Aeróbicos
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Olá! Eu possuo uma esteira eletrica e gostaria de comprar um eliptico da caloi. as perguntas são as seguintes: o eliptico tem a mesma função que a esteira? o gasto calórico é o mesmo? o meu intuito é perder peso e...
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OLA VINICIUS.... OUVI MUITAS COISAS BOAS SOBRE O TRIBULLUS TERRESTRES....SERÁ QUE ELE REALMENTE TRAZ BENEFICIOS A MUSCULAÇÃO OU E APENAS UM...
Enviada por
felipe lopes
09 de março de 2010 - 15:58
Quanto ao Tribulus terrestris Felipe, os artigos que observei apontaram para elevação significativamente os níveis dos hormônios LH e da testosterona, cujos efeitos foram confirmados com o aumento na freqüência e força na...
Respondida por
Vinícius Dobgenski
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Olá me chamo Camila e estou em processo de emagrecimento, ja consegui eliminar 12kg e pretendo perder mais 10Kg. Para intendificar meu...
Enviada por
Camila da silva alves de oliveira
09 de março de 2010 - 13:48
Não se preocupe com eventuais ganhos musculares Camila, porque durante a perda de peso o que conseguirá no máximo é perder pouca massa muscular, mas vai perder. Fazendo treino na musculação a cada 3 kg de gordura perderá 1 kg...
Respondida por
Vinícius Dobgenski
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só uma curiosidade eu queria saber para quem tem barriga grande. como deve fazer para perder que tipo de treino deve ser usado?
Enviada por
mauricio
09 de março de 2010 - 18:30
O abdome proeminente Maurício pode acontecer de 2 formas: a primeira é acúmulo de gordura na região, você vai verificar isso qaundo consegue pegar com a mão o tecido mole. Nesse tipo exercícios aeróbicos longos (acima de 40...
Respondida por
Vinícius Dobgenski
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Vou iniciar a prática de musculação e lá na academia os professores me indicaram uns suplementos BCAA eu acho que é esse o nome! Existe alguma...
Enviada por
09 de março de 2010 - 16:20
Primeiramente como o próprio nome já diz suplemento alimentar é um adicional a sua dieta e para saber da necessidade ou não deve-se procurar um nutricionista, pois é o profissional que tem a habilitação para prescrição dos...
Respondida por
Vinícius Dobgenski
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preciso emagrecer urgente, estou com 86 kilos, e eles estão mim encomodando, preciso de ajuda, mas tenho dificuldade para emagrecer.
Enviada por
CLAUDIA CRISTINA DE ABREU VIANA
09 de março de 2010 - 16:17
Procure variar bastante as frutas e verduras Claudia. Dietas muito elaboradas são difíceis de seguir. O que precisa é fazer exercícios de grande gasto calórico (corrida, bicicleta, natação) de grande duração (acima de 40...
Respondida por
Vinícius Dobgenski
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