O tecido ósseo tem como característica principal o alto grau de rigidez e sua enorme resistência à pressão. Por isso suas funções estão relacionadas com a sustentação de partes moles(como os músculos), proteção de partes vitais como a cabeça, caixa torácica e canal vertebral. Ele também armazena sais minerais e vitaminas (principalmente C, D, e A) que visam garantir a sustentação e conformação do corpo.

           Com o passar dos anos nosso organismo começa a trabalhar em uma velocidade (metabolismo) mais baixa. Com isso, os ossos, que são grandes armazenadores de substâncias como íons de cálcio e fosfato, sofrem efeitos como enfraquecimento e degeneração óssea, causadas pela dificuldade de absorção de nutrientes, caracterizando a Osteoporose.  

          Dessa forma a Osteoporose pode ser definida como sendo uma doença osteo-metabólica, caracterizada pela diminuição absoluta da quantidade de massa óssea, levando o indivíduo a um estágio de fragilidade óssea, degeneração progressiva e suscetibilidade de fraturas. Em geral, a osteoporose atinge com maior frequencia individuos do sexo feminino, acima de 45 anos de idade, com pouca massa muscular.

          Alguns fatores de riscos podem ser citados para que o aparecimento da osteoporose torne-se mais evidente:

- uso frequente e em altas concentrações de fumo e álcool;

- falta de atividade física - sedentarismo;

- deficiência nutricional (baixa ingestão de cálcio);

- histórico familiar e clínico (disfunção da glândula tireóide, paratireóide e hipófise);

- baixo peso (menor tamanho do esqueleto).

 

          A osteoporose é uma doença silenciosa, sem sintomas até o aparecimento de fraturas ósseas, geralmente em vértebras, fêmur, costelas, ossos do antebraço e punho. Ela pode ser diagnosticada através da densitometria óssea, que permite classificar as categorias e avaliar os riscos de fraturas, bem como através de radiografias da coluna dorsal e lombar.

           O tratamento desta patologia visa a manutenção e normalização dos níveis de massa óssea. Para tal objetivo são utilizados medicamentos inibidores da reabsorção óssea (estrógenos), estimuladores da formação óssea (vitamina D), reposição de sais minerais e proteínas (cálcio), prática regular da atividade física (objetivo de aumentar o stress mecânico e a absorção óssea).

          A fisioterapia tem papel fundamental no tratamento da osteoporose, onde visa trazer benefícios ao sistema cardiorespiratório, muscular e ósseo, contribuindo para a melhora da qualidade de vida do paciente. Nas frequentes sessões de Fisioterapia serão trabalhados exercícios que proporcionem aos pacientes um melhor equilíbrio, coordenação motora, condicionamento físico, aumento da amplitude de movimento, controle da dor e prevenção de fatores que pode levar à queda (atividades de vida diária).

          Um acompanhamento fisioterapêutico é de fundamental importância aos pacientes para minimizar os efeitos desta patologia que instala-se em silêncio e de maneira progressiva. Com a prática regular o paciente irá garantir uma maior segurança, melhorando certamente sua qualidade de vida e diminuindo seus riscos de novas fraturas.

          Um grande abraço, sucesso,

                          João Paulo de Andrade Alarcão - Fisioterapeuta e Educador Físico.

                                                                          E-mail: jpalarcao@yahoo.com.br