Perguntas
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No seu caso Márcia o simulador é melhor para minimizar o impacto sobre as articulações, além de poder dosar as cargas de trabalho com mais facilidade.
28 de julho de 2010 Márcia Maria S. F. Diniz
É difícil eu dizer de equipamentos que não testei Jane, posso estar enganado, precisa ver ao vivo e testar par ate certeza. Mas não se preocupe...
28 de julho de 2010 Jane Herrera
Quanto ao gasto de calorias Alessandra o simulador é muito bom, desde claro você eleve a sua frequência cardíaca para pelo menos 140 por minuto....
28 de julho de 2010 Alessandra
O simulador de caminhada é muito bom Luciana, mas o que vai ajudar mesmo no emagrecimento e ganho e condicionamento é ficar na zona alvo de...
28 de julho de 2010 luciana trindade gutierrez
Para perder barriga o ideal são os aeróbicos que elevam a sua frequência cardíaca proporcionando um gasto calórico elevadao. O simulador é muito...
28 de julho de 2010 Fernanda
28 de julho de 2010 Rosa Maria
28 de julho de 2010 sabrina
O melhor jeito é comprar um frequêncímetro Claudia (o polar F1 é barato e bom). Ele vem com um relógio e uma cinta que pode ser usado em qualquer...
28 de julho de 2010 CLAUDIA
28 de julho de 2010 Adriana Cunha
28 de julho de 2010 livia
Se você tem gordura sobrando o melhor é fazer os aeróbicos longos até baixar essa gordura. Se já está com a gordura baixa faça esses:...
28 de julho de 2010 Mailson Viana
Se estiver pensando em definição (que é apenas perda de gordura) para que a musculatura apareça Eduardo use 3 a 4 séries de 20 a 30 repetições para...
28 de julho de 2010 EDUARDO BUENO
28 de julho de 2010 Binha
A principal diferença Marcia é que o Elíptico faz um movimento de rotação, enquanto o simulador de caminhada o movimento é apenas para frente e...
28 de julho de 2010 Márcia Maria S. F. Diniz
28 de julho de 2010 Danilo
A espirulina tem de 50% a 75% de proteína, é rica em vitamina A, ferro, cálcio,magnésio, fósforo e em micro minerais. A principal função é...
28 de julho de 2010 bruna becman
28 de julho de 2010 Jônatas
Com certeza luciana, vai elevar o seu gasto calórico e ajudar na redução da gordua corporal. Mas só vale com dieta, porque se você gastar 400kcal...
28 de julho de 2010 luciana claudia ferreira
28 de julho de 2010 João Pedro
28 de julho de 2010 cristiane
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