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Olá estou pensando em comprar PLATAFORMA ENERGYM TURBO CHARGER pois tenho 40 anos e tenho muita dificuldade de frequentar academias pois sempre ocasionam problemas em meu joelho e tendoes além de ter asma bronquica. A minha busca é de perder peso... Cientificamente Fernando os resultados musculares e aeróbicos podem ser elevados em média 15% quando realizados em cima da plataforma vibratória....	05 de fevereiro de 2012	Fernando
pra que serve o BCAA? Os BCAAs Vicente são aminoácidos de cadeia ramificada que representam aproximadamente um terço do total de aminoácidos presentes na musculatura....	05 de fevereiro de 2012	Vicente Neto
O que o ZMA faz realmente no nosso corpo? Ele tem efeitos colaterais? ZMA é a abreviação para Apartato de Monometionina de Zinco. O Zinco possui atividade em mais de 200 enzimas, participa de hormônios, principalmente...	05 de fevereiro de 2012	mario
Olá Vinícius... Gostaria de saber se Pilates faz com que a pessoa ganhe massa muscular. Ademais, gostaria de saber se o aperelho Pilates Power Gym funciona. Abraços Não tem perigo Priscila o pilates trabalha com pouca carga mais em isometria e controle muscular. Sim o Power Gym funciona mas precisa saber os...	05 de fevereiro de 2012	priscila
Tenho uma patologia chamada Anemia Falciforme, que causa crises de dores. Por isso meu Médico me recomendou fazer musculação, mas já faço a um ano e não vi os resultados, pois continua com 65kg e perco peso muito rápido .Já pensei até em tomar... Esse tipo de anemia Calil dificulta a irrigação dos tecidos (pela deformação das hemácias) com isso o ganho muscular fica muito limitado uma vez...	05 de fevereiro de 2012	Calil
ola, chamo-me vicente, meço 1.70m e e pesava 76,5 kg. No entanto comecei a fazer 1 hora no minimo de exercicio no ginasio a cerca de um mês, todos os dias alternando entre musculaçao e eliptica, bicicleta, corrida, spining. Passado este mês o meu... Veja Jorge isso que ocorreu é muito bom pois seu metabolismo vai acelerar devido ao ganho de peso magro e na sequência vai perder mais peso de...	05 de fevereiro de 2012	jorge vicente
Olá tenho 34anos 1,64 77k comecei uma dieta,estou fazendo esteira caminhada acelerada 30 minutos e bicleta 40 minutos todos os dias quero perder10k qual a melhor forma para praticar esses exercícios para que eu consiga perder 10k? Tem sim Sandra, fique entre 140 e 150 batimentos cardíacos durante a prática para garantir mais gasto e mais perda. Fora isso é necessário uma...	05 de fevereiro de 2012	Sandra C. Oliveira
Olá.. Tive meu segundo filho a 5 mêses e engordei 20kg, e daqui para junho tenho que perdê-los pois vou me casar na igreja/renovação de votos. Estou em dieta (moderada pois estou amamentando) e comprei para treinar em casa um simulador de... Um bom treino com pesos e caneleiras pode ser feito em casa mesmo Aline : http://www.webacademia.com.br/musculacao/1150-exercicios-abdominais.html,...	05 de fevereiro de 2012	Aline Gama
bom dia pretendo comprar a plataforma energym turbo changer para: substituir 50min. caminhada 2x por semana, enrijesser musculatura principalmente parte interna braço e coxa, perder peso, diminuir remedio p depressao, tenho 54anos e tenho bom... Se você souber praticar os exercícios localizados para cada região que mencionou na plataforma Ana vai resolver, mas não é tão simples assim vai...	05 de fevereiro de 2012	ana maria
Bom dia Vinicius ... Comprei um simulador de caminhada para ajudar na perda de peso, ele funciona? vai ser bom pra mim? Pois não estou conseguindo perder peso só com dieta, eu tenho trombose na perna e já tentei fazer diversos tipos de exercícios... O simulador de caminhada é muito bom Adriana, mas o que vai ajudar mesmo no emagrecimento é ficar na zona alvo de treinamento para o seu objetivo,...	05 de fevereiro de 2012	Adriana Cunha
gostaria de saber como ter uma alimentação saúdavel e perder peso ? obrigado ! É na verdade muito simples Vanessa, basta comer pouco em 6 refeições diárias, sendo que 3 delas pode ser uma fruta, um yogurte ou uma barra de...	05 de fevereiro de 2012	vanessa
eu procurei e achei este aqui no Magazine Luiza ele é bom ou tenho que procurar outro? Eliptico CLT 10 Classic - Caloi 5 funçes Esse é bom sim Sherida, pode apostar nele que vai trazer resultados.	05 de fevereiro de 2012	Sherida aparecida brazier rodrigues
Bom dia , gostaríamos de saber se o aparelho Energym turbo charger, trás qual benefício e qual prejuizo para a saúde . Att. Cynthia losada Olá Cynthia, seguinte todas essa plataforma vibratórias são parecidas, algumas maiores e mais fortes mas o princípio é o mesmo. Veja o que acho...	05 de fevereiro de 2012	cynthia losada
queria saber se para perder barriga pos parto eu compro o simulador de caminhada ou o eliptico e qual a melhor marca para mim? Com certeza um elítptico, caloi ou moviment. Aposte também em um Linolen com ou sem Actmax :...	05 de fevereiro de 2012	Sherida aparecida brazier rodrigues
Ola, estou fazendo reeducação alimentar e caminhadas de 7km em 1 hora e ja eliminei 16 kilos em 12 semanas, mas como tem dias que chove mt, comprei um simulador de caminhada, então além de fazer minha caminhada diaria normal pela manhã, fazia tbém... Essa sua reclamação é muito comum em mulheres que usam o simulador de caminhada, isso ocorre por dois fatores, o primeiro é a posição do tornozelo...	05 de fevereiro de 2012	Elenir
oi comprei um elipitio e faco todos os dias uma hora de exercício minhas amigas acha q n posso fazer posso continuar fazendo todos os dias Se não está sentindo dores nem atrapalhando suas atividades diárias Ana, pode manter sem problemas.	05 de fevereiro de 2012	ANA L M PINHEIRO
Olá Vinícius. Estou sedentária porque meus horários no trabalho são muito complicados, não tenho como frequentar uma academia, nem fazer exercícios ao ar livre, por isso gostaria de comprar um simulador de caminhada (pois o preço é mais acessível,... Simulador não tem nenhum legal Liza, pode ser um elíptico, bike ou esteira senão não vale a pena porque não vai dar resultado.	05 de fevereiro de 2012	Liza
Olá, sou sedentária e estou tentando mudar isso. Nunca fui fã de academias, então gostaria de começar a praticar exercícios em casa. Pesquisei vários aparelhos, e gostaria de alguma indicação para perder peso e dar uma tonificada. Eu não consigo... Entre esses com certeza o Orbitrek elíptico Patrícia, mas para tônus associe a alguns exercícios localizados :...	05 de fevereiro de 2012	Patrícia
olá estou com duvidas posso tomar o Cytocuts Extreme Definition junto com o natubolic segue abaixo a composição do Cytocuts Extreme Definition: Cytocuts Extreme Definition foi desenvolvido para fisiculturistas e atletas avançados obterem o máximo... Esse Cytocuts não tem nada de mais Francisco eu não acho que com essa composição va trazer algum resultado extra para esse objetivo use um...	05 de fevereiro de 2012	FRANCISCO DE PAULA nunes
Olá Vinícios, boa tarde! Gostaria de saber se fazendo 40 min diários no simulador de caminhada são suficientes para tonificar pernas, glúteos, abdômen, cintura. Tenho 1,70 e 64 kg e não quero emagrecer apenas tonificar. Grata desde já. Infelizmente não Mônica para tônus eficiente deve fazer exercícios específicos o bom é que esses 2 já bastam para o que deseja :...	05 de fevereiro de 2012	MONICA SANTIAGO

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