No Brasil a obesidade é um problema muito maior do que a fome. O programa fome zero pretende que 44 milhões de pessoas não passem fome no brasil, alguns dizem que trata-se de um valor superestimado mas mesmo que seja um dado real, existem mais de 70 milhões de pessoas consideradas obesas no país. Nos últimos 20 anos a obesidade infantil cresceu 66 % nos Estados Unidos, o que desencadeou uma restruturação desde o lanche vendido nas escolas até restrições nas cadeias de fast food.

No Brasil no mesmo período o aumento foi de 239% e nada foi feito. Uma alimentação saudável e atividades físicas regulares são a melhor forma de se manter bem disposto e fugir das mais de 30 doenças relacionadas a obesidade. E se engana quem acha que obesidade são aquelas pessoas com 20 a 50 kg a mais de peso do que o ideal, analisando a gordura corporal ideal para uma mulher de 50 kg, 5 quilos a mais representam obesidade do tipo-1, 10 kg do tipo-2, 20 kg do tipo-3 podendo chegar a obesidade mórbida.

As principais consequencias frutos da obesidade são:

Pulmões : dificuldades respiratórias e até redução do volume pulmonar.

Cerebro : elevação dos riscos de derrame cerebral e declínio mental acentuado.

Coração : potencializa o infarto e é responsável pôr 75% dos casos de Hipertensão.

Seios : eleva muito o risco de câncer de mama e outros tumores (rin,esôfogo,estômago e intestino)

Fígado : o acúmulo de gordura agride severamente o fígado.

Pâncreas : eleva a resistência à insulina e a intolerância à glicose.

Mais de 90% dos diabéticos do tipo 2 são obesos.

Aparelho reprodutivo : compromete a fertilidade, e causa impotência nos Homens.

Ossos : Provoca osteoartrite ( comprometimento das articulações que leva a perda de movimentos).

Circulação : causa insuficiência venosa crônica ( circulação inadequada das veias).

Tudo depende de hábitos e disciplina, nunca é tarde para começar e o melhor momento de se cuidar é agora!